Здоровье человека и окружающая среда (9 класс). Часть 1

Увеличение уровня механизации и автоматизации трудовых процессов привело к резкому уменьшению физического труда и увеличило число

• гормональных нарушений
• двигательных расстройств
• нервных нагрузок
• функциональных сдвигов

Принятие решения выполнить определенную деятельность в целях самовоспитания —

• самоприказ
• самовопитание
• самовнушение
• самообязательство

Состояние организма, близкое к патологическому, характеризующееся существенным снижением работоспособности и качественными изменениями ряда физиологических функций, возникающее при нарушении режима труда и отдыха, —

• гипокинезия
• переутомление
• утомление
• гиподинамия

Наследственный фактор, структурная и функциональная единица наследственности

• белок
• токсин
• хромосома
• ген

В материалах ВОЗ указывается, что в совокупности влияния на здоровье населения среде обитания отводится

• 50%
• 80%
• 10%
• 20%

Одним из ведущих показателей функционального состояния психики является

• физическое развитие
• умственная работоспособность
• нервная разрядка
• эмоциональное напряжение

Длительное снижение двигательной активности, сопровождающееся в ряде случаев соматическими и вегетативными расстройствами, —

• гипокинезия
• гиподинамия
• упадок сил
• депрессия

Важным проявлением психического благополучия является состояние _____________ сферы человека

• эмоциональной
• физиологической
• гормональной
• социальной

Решая вопросы сохранения здоровья необходимо учитывать, прежде всего, особенности

• экологической обстановки
• человека
• среды обитания
• профессии

Процесс целенаправленной, сознательной, планомерной работы над собой, ориентированный на формирование здорового образа жизни, —

• валеологическое образование
• физическое самовоспитание
• самоприказ
• физкультурное образование

Социальная совместимость органически связана с особенностями человека

• энергетическими
• психологическими
• материальными
• биологическими

Согласование органов управления машиной с оптимальными возможностями человека в отношении прилагаемых усилий, затрачиваемой мощности, скорости и точности движений — совместимость

• физиологическая
• биологическая
• антропометрическая
• энергетическая

Состояние здоровья населения все чаще признается показателем ______________ воздействия факторов окружающей среды на людей

• промежуточного
• главного
• конечного
• второстепенного

На основе программы самовоспитания формируется — план самовоспитания

• корпоративный
• личный
• ведомственный
• коллективный

Нарушение в организме функций сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем, опорно-двигательного аппарата, в ряде случаев психики вследствие снижения уровня усилий при двигательной активности —

• гиподинамия
• депрессия
• дистрофия
• гипокинезия

Самым мощным естественным источником электромагнитных колебаний в природе является

• Земля
• Солнце
• звезды
• Луна

Количество энергии, расходуемое при полном физическом и психическом покое организма, —

• работоспособность
• основной обмен
• биологический возраст
• индекс физического состояния

Выраженность биологического действия электромагнитного излучения зависит от

• амплитуды
• спектра
• частоты
• длины волны

Период оптимальной работоспособности имеет продолжительность

• 5 часов
• 3 часа
• 1,5-3 часа
• 0,5 часа

Совокупность структур центральной нервной системы, связанных нервными путями с рецепторным аппаратом и друг с другом и выполняющих анализ раздражителей одной физической природы —

• сенсорная система
• рецептор
• нейрон
• анализатор

В материалах ВОЗ указывается, что в совокупности влияния на здоровье населения качеству медико-санитарной помощи отводится

• 100%
• 30%
• 50%
• 10%

Состояние, возникающее при действии чрезвычайных раздражителей и приводящее к напряжению адаптационных механизмов организма, —

• стресс
• депрессия
• аффект
• апатия

Дискуссия с самим собой, выдвижение доводов и контрдоводов, их взвешивание с целью доказать самому себе истинность определенного положения, мнения, правильность поступка —

• самоубеждение
• установка
• мобилизация
• самоприказ

Способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека, конкретным условиям жизни, направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья полноценное выполнение человеком его социально-биологических функций, —

• распорядок
• здоровый образ жизни
• привычка
• режим

Социально-демографический процесс, заключающийся в росте численности городского населения, количества и величины городов, распространении городского образа жизни, уменьшении аграрной деятельности, —

• урбанизация
• глобализация
• социализация
• адаптация

Здоровье человека, как и здоровье биосферы, надо рассматривать

• отдельно
• независимо
• в комплексе
• последовательно

Здоровье — по определению ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения, Устав, 1968) — является состоянием полного физического, душевного и ______________ благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов

• материального
• житейского
• профессионального
• социального

Временно господствующий очаг возбуждения в центральной нервной системе, обладающий повышенной восприимчивостью ко всем приходящим в нее раздражениям и способный оказывать тормозящее влияние на деятельность других нервных центров, —

• навык
• доминанта
• врабатывание
• динамический стереотип

Из всех излучений Солнца в видимом диапазоне наиболее сильное биологическое действие имеет излучение

• световое
• ультрафиолетовое
• тепловое
• инфракрасное

Слежение за состоянием среды обитания и предупреждения о создающихся негативных ситуациях —

• анализ
• обзор
• разведка
• мониторинг

Снижение работоспособности, наступающее в процессе работы, —

• торможение
• упадок
• утомление
• спад

Физическое утомление характеризуется снижением

• внимания
• утомлением анализаторов
• тремора
• силы

Здоровье каждого отдельно взятого человека — здоровье

• профессиональное
• житейское
• индивидуальное
• популяционное

Внешние проявления психического состояния человека, и в то же время оказывающие существенное влияние на внутренние физические функции, —

• стресс
• астения
• эмоциональное переживание
• социальное напряжение

В настоящее время здоровый образ жизни рассматривается как основа

• долголетия
• счастливой жизни
• профессионального роста
• профилактики заболеваний

Двигательные способности человека: силовые, скоростные, координационные, выносливости и гибкости —

• физические качества
• физическое развитие
• физическая подготовленность
• физическое воспитание

Наука о проявлении здоровья, закономерностях и механизмах его формирования, сохранения и укрепления —

• валеология
• педагогика
• гигиена
• биология

Наука о форме строения организмов —

• морфология
• физиология
• биология
• анатомия

Приспособление организма к условиям деятельности —

• гомеостаз
• адаптация
• эргономика
• основной обмен

Усиление кровообращения и облегчение работы сердца вследствие воздействия ритмически сокращающихся скелетных мышц на кровеносные сосуды во время динамической мышечной деятельности —

• систолия
• брадикардия
• аритмия
• мышечный «насос»

Целеустремленная двигательная деятельность человека, направленная на укрепление здоровья, развитие физического потенциала и достижение физического совершенства для эффективной реализации своих задатков с учетом личностной мотивации и социальных потребностей, —

• физическая активность
• физическое развитие
• физическое воспитание
• спортивная подготовка

Повседневная деятельность и отдых, способ существования человека —

• жизнедеятельность
• образ жизни
• быт
• стиль жизни

Особенно заметно влияние внешней среды на формирование структуры и функций организма человека в _____ возрасте

• пожилом
• раннем
• среднем
• зрелом

Биологическая совместимость характеристик среды и человека предполагает учитывать

• размеры тела человека
• физиологическое состояние человека
• социальное окружение человека
• профессиональные навыки

Сопротивляемость, устойчивость организма к воздействию различных повреждающих факторов среды —

• толерантность
• адаптивность
• резистентность
• гомеостатичность

Аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы и общей пассивностью человека, —

• астения
• отдых
• депрессия
• стресс

Воздействие на себя с помощью слова, которое не встречает критического к нему отношения, —

• самовнушение
• установка
• мобилизация
• самоприказ

Длительное эмоциональное состояние, эмоциональный фон —

• астения
• аффект
• эмоции
• настроение

Окружающая человека среда, обусловленная в данный момент совокупностью факторов (физических, химических, биологических, социальных), способных оказывать прямое или косвенное, немедленное или отдаленное воздействие на деятельность человека, его здоровье и потомство, —

• среда существования
• среда обитания
• жизненная среда
• экологическая среда

Нервно-психическая слабость, проявляющаяся в повышенной утомляемости и истощаемости, крайней неустойчивости настроениях, нарушения сна, —

• депрессия
• невроз
• астения
• стресс