Психология стресса. Часть 1

Верны ли утверждения: А) Эмоциональная напряженность — это неспецифическая реакция активации организма и личности в ответ на воздействие сложной ситуации. В) Установлено, что наибольшую опасность вызывают не сильные и короткие стрессы, а именно длительные, хотя и не столь сильные. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — нет, В — да
• А — да, В — нет

Верны ли утверждения: А) Слабый продолжительный стресс вызывает истощение защитных сил организма. В) Каждый человек имеет свой порог чувствительности к стрессу и критический порог истощения. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — да, В — нет
• А — нет, В — да

Переходу стресса в дистресс способствует

• положительный эмоциональный фон
• негативный прогноз на будущее
• опыт решения подобных проблем в прошлом
• наличие достаточных ресурсов для преодоления стресса

Непсихотическая отсроченная реакция на травматический стресс, способный вызвать психические нарушения практически у любого человека — это

• острая реакция на стресс
• паническое расстройство
• фобия
• посттравматическое стрессовое расстройство

Суть этой теории стресса сводится к положению, что способность организма сопротивляться стрессу зависит от предопределенных защитных стратегий функционирования вне зависимости от текущих обстоятельств

• теория конфликтов
• генетически-конституциональная теория
• модель предрасположенности к стрессу
• психодинамическая модель

К эмоциональным проявлениям стресса относится

• возникновение невротических состояний
• повышенная утомляемость
• ухудшение оперативной памяти
• нарушение психомоторики

Стадия стресса (по Г.Селье), когда процесс принимает патологический характер и может завершиться болезнью или смертью организма — это

• стадия тревоги
• стадия релаксации
• стадия резистентности
• стадия истощения

К поведенческим симптомам профессионального выгорания относится

• ощущение эмоционального и физического истощения
• общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы
• чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности
• ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее

Существенной особенностью состояния является наличие повторяющихся навязчивых мыслей или вынужденных действий – это утверждение относится к

• диссоциативным расстройствам
• фобическим тревожным расстройствам
• обсессивно-компульсивным расстройствам
• соматоформным расстройствам

___________ выделял две формы неспецифического адаптивного синдрома: эустресс и дистресс

• П. Варр
• Г. Селье
• У.Б. Кеннон
• Р. Лазарус

Стратегии совладания, по Л.И. Анцыферовой, принятие решения о возможности позитивного изменения трудной ситуации и формирование ее как проблемы — это

• приемы приспособления
• преобразующие стратегии совладания
• самопоражающие стратегии
• вспомогательные приемы самосохранения в ситуациях трудностей и несчастий

Неблагоприятное, значительное по силе и продолжительности внешнее и внутреннее воздействие, ведущее к возникновению стрессовых состояний, — это

• раздражитель
• анализатор
• стрессор
• ингибитор

Верны ли утверждения: А) Источником многих стрессов являются эмоции человека, которые провоцируют его на спонтанные реакции вопреки голосу разума, пытающегося спокойно и рационально оценить ту или иную ситуацию. В) Особая «группа риска» при стрессе — люди, сочетающие в себе повышенную тревожность, сензитивность и импульсивность. Подберите правильный ответ

• А — да, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет
• А — нет, В — да

Субсиндром стресса (по Л.А. Китаеву-Смыку), обнаруживающийся в изменениях общения людей, находящихся в стрессогенных ситуациях, — это

• социально-психологический субсиндром стресса
• эмоционально-поведенческий субсиндром стресса
• когнитивный субсиндром стресса
• вегетативный субсиндром стресса

Приспособление организма, личности или группы к измененным внешним условиям, процесс взаимодействия человека и среды с целью поддержания равновесия по типу гомеостаза — это

• сенситивность
• привыкание
• адаптация
• адаптивность

При активации парасимпатического отдела вегетативной нервной системы при стрессе

• мышцы напрягаются и работают более интенсивно
• зрачки расширяются
• сердце бьется сильнее
• появляется слабость

Стресс начинается со стадии (по Г. Селье)

• истощения
• тревоги
• адаптации
• релаксации

Субсиндром стресса (по Л.А. Китаеву-Смыку), проявляющийся в виде изменений восприятия и осознания информации, поступающей к человеку, находящемуся в экстремальной ситуации, — это

• когнитивный субсиндром стресса
• эмоционально-поведенческий субсиндром стресса
• социально-психологический субсиндром стресса
• вегетативный субсиндром стресса

Феномен неспецифической реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия Г. Селье назвал

• гомеостазом
• копингом
• адаптационным синдромом
• сенситивностью

фаза развития стресса, которая подразделяется на три периода —

• стадия релаксации
• стадия адаптации
• стадии истощения
• стадия тревоги

Модель профессионального стресса Т. Кокса относится к

• психодинамическому подходу к стрессу
• когнитивному подходу к стрессу
• экологическому подходу к стрессу
• транзактному подходу к стрессу

Верны ли утверждения: А) Проблема противодействия стрессу у западных исследователей получила отражение в понятии «копинг». В) К. Ясперс предложил три критерия (триада Ясперса) для разграничения психореактивных состояний и органических психических заболеваний. Подберите правильный ответ

• А — да, В — да
• А — да, В — нет
• А — нет, В — нет
• А — нет, В — да

Верны ли утверждения: А) Р. Лазарус выделил два вида стресса: физиологический и психологический. В) В соответствии с современными подходами к пониманию видов стресса психологический стресс можно разделить на эмоциональный, информационный, организационный. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — нет, В — да
• А — да, В — нет

Пример психологического стресса — это

• повышение артериального давления после семейной ссоры
• воспалительная реакция после ожога
• болезнь, вызванная вирусной инфекцией
• травма, связанная с падением

Верны ли утверждения: А) Причина психологического стресса — физическое, химическое или биологическое воздействие на организм. В) Причина биологического стресса — социальное воздействие или собственные мысли человека. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — нет, В — да
• А — да, В — нет

Верны ли утверждения: А) При длительном течении стресса его субсиндромы могут чередоваться, повторяться или сочетаться друг с другом. В) Г. Селье доказал, что во всех случаях кора надпочечников выделяет одни и те же гормоны, которые помогают организму приспособиться к любому фактору, вызывающему стресс. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет

Классическая концепция стресса Г. Селье предусматривает три фазы (стадии) его развития: стадию тревоги, стадию резистентности (адаптации) и

• стадию активации
• стадию истощения
• стадию деперсонализации
• стадию децентрализации

Стратегии совладания, по Л.И. Анцыферовой, изменение собственных характеристик и отношения к ситуации: изменение отношения к ситуации, придание ей нейтрального смысла — это

• приемы приспособления
• преобразующие стратегии совладания
• вспомогательные приемы самосохранения в ситуациях трудностей и несчастий
• самопоражающие стратегии

Группа расстройств, при которых единственным или преобладающим симптомом является боязнь определенных ситуаций, не представляющих текущей опасности, — это

• соматоформные расстройства
• обсессивно-компульсивные расстройства
• диссоциативные расстройства
• фобические тревожные расстройства

Верны ли утверждения: А) Задача симпатического отдела вегетативной нервной системы — помочь выжить организму в критический момент, дав ему необходимое количество ресурсов для борьбы или бегства. В) Психическим проявлениям синдрома, описанного Г. Селье, было присвоено наименование психологический стресс. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет
• А — нет, В — да
• А — да, В — да

Причина стресса, которая не относится к группе объективных факторов —

• тяжелые условия работы
• отношения с руководством
• вредные характеристики производственной среды
• чрезвычайные обстоятельства

Верны ли утверждения: А) По мнению Р. Лазаруса, между воздействующим стимулом и ответной реакцией включены промежуточные переменные, имеющие психологическую природу. В) По мнению Р. Лазаруса, анализ различных категорий реакций и их компонентов (вегетативные или биохимические реакции, поведенческие изменения) дает нам наилучший ответ о природе психологических процессов, которые мы желаем понять. Подберите правильный ответ

• А — да, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет
• А — нет, В — да

В ______________подходе стресс рассматривается как индивидуально-приспособительная реакция человека на осложнение ситуации

• транзактном
• когнитивном
• психодинамическом
• экологическом

Субсиндром стресса (по Л.А. Китаеву-Смыку), который заключается в эмоционально-чувственных реакциях на экстремальные, критические условия, ситуации и др. — это

• эмоционально-поведенческий субсиндром стресса
• социально-психологический субсиндром стресса
• когнитивный субсиндром стресса
• вегетативный субсиндром стресса

Причина стресса, связанная с динамически меняющимися программами поведения —

• стресс, вызванный невозможностью удовлетворить физиологические потребности
• стресс, вызванный невозможностью удовлетворить «высшие» потребности (по А Маслоу)
• стресс, вызванный неадекватными родительскими программами
• стресс, связанный с генетическими программами

Стадия стресса (по Г.Селье), когда происходит адаптация организма к новым условиям — это

• стадия релаксации
• стадия тревоги
• стадия резистентности
• стадия истощения

Верны ли утверждения: А) Если стрессор наносит явное повреждение организму, то это психологический стресс. В) По мнению Л. А. Китаева-Смыка, первый период стадии тревоги занимает от несколько минут до нескольких часов и заключается в мобилизации «поверхностных» резервов. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет

Верны ли утверждения: А) Профессиональные причины стрессов обусловлены нехваткой знаний, умений и навыков (стресс новичков), а также ощущением несоответствия между трудом и вознаграждением за него. В) Совладание — психические процессы и поведение, направленные на преодоление и переживание стрессовых (кризисных) ситуаций, особенно психосоциального характера. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет
• А — да, В — да
• А — нет, В — да

Наиболее важную роль в формировании ответных реакций организма во время стресса играет

• мозговое вещество надпочечников
• щитовидная железа
• кора надпочечников
• поджелудочная железа

Многомерный конструкт, набор негативных психологических переживаний, возникающих вследствие ежедневного напряженного общения с высокой эмоциональной насыщенностью или когнитивной сложностью, ответственностью, — это

• синдром выгорания
• острая реакция на стресс
• посттравматическое стрессовое расстройство
• ступор

Верны ли утверждения: А) По мнению Э. Берна, каждый человек имеет свой индивидуальный сценарий стрессового поведения. В) Хроническая тревожность, повышенная агрессивность, нейротизм, склонность к мотивационным конфликтам и конфликтам интимно-личностного характера утяжеляют последствия психогенных травм. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет

Верны ли утверждения: А) Психологический смысл копинга состоит в том, чтобы овладеть, разрешить или смягчить требования, предъявляемые трудной ситуацией, а также, возможно, предотвратить ее. В) В качестве критериев эффективности преодоления исследователями выдвигаются: психическое благополучие, снижение уровня невротизации, уязвимости к стрессам. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — да
• А — да, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — нет

Разработка когнитивной теории психологического стресса связана с именем

• К. Ясперса
• Р. Лазаруса
• З. Фрейда
• Л. Фестингера

Состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях (как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах), — это

• истерия
• раздраженность
• эмоция
• стресс

Модель стресса, основанная на положениях теории Зигмунда Фрейда, — это

• модель предрасположенности к стрессу
• генетически-конституциональная теория
• теория конфликтов
• психодинамическая модель

Верны ли утверждения: А) Профессиональный стресс — многообразный феномен, выражающийся в психических и физических реакциях на напряженные ситуации в трудовой деятельности человека. В) Объективные факторы, вызывающие производственный стресс, сильно зависят от личности работника. Подберите правильный ответ

• А — нет, В — да
• А — нет, В — нет
• А — да, В — да
• А — да, В — нет

В ______________ психологический стресс понимается как особый класс состояний, возникающих вследствие формирования специальных механизмов регуляции деятельности в затруднительных условиях

• экологическом подходе
• регуляторном подходе
• психодинамическом подходе
• когнитивном подходе

Стресс, который проявляется в напряжении адаптационных механизмов личности в ответ на определенную организационно-производственную ситуацию (ролевые конфликты, высокие профессиональные требования, экстремальные условия деятельности и др.), — это

• психотравмирующий стресс
• информационный стресс
• организационный стресс
• эмоциональный стресс

Модель стресса, основанная на эффектах взаимодействия наследственных и внешних факторов среды, — это

• психодинамическая модель
• теория конфликтов
• генетически-конституциональная теория
• модель предрасположенности к стрессу

К поведенческим проявлениям стресса относится

• нарушение психомоторики
• повышенная утомляемость
• ухудшение оперативной памяти
• трудность принятия решений