Методы психической саморегуляции (магистр). Часть 1

    Помощь и консультация с учебными работами

    Отправьте заявку и получите точную стоимость и сроки через 5 минут

    Содержание
    1. Соотнесите виды техник с их сущностью
    2. Установите соответствие между понятиями и определениями
    3. Соотнесите понятия и определения
    4. Инструментальное обеспечение кабинета релаксации включает
    5. ____________ программа обучения – это специальная технология формирования навыков психологической саморегуляции состояний (тренинги пср), которая интегрирует в рамках единой системы различные приемы и техники, помогающие профессионалу овладеть способами управления собственным состоянием
    6. Установите соответствие между названиями методов саморегуляции и их сущностью
    7. __________________ метод – это воздействие на рефлексогенные зоны и биологически активные точки
    8. Снижению эмоционального напряжения и чувства тревоги способствует
    9. ______________ индивидуального стиля саморегуляции – это теоретическое построение, которое относится к своеобразию регуляции психической деятельности личности
    10. Способность учебных программ соответствовать потребностям и возможностям различных групп обучающихся и их индивидуальным особенностям – это ____________ образования
    11. Соотнесите понятия с определениями
    12. Правило, которое гласит, что эффективность усвоения материала повышается, если наглядность материала выполняет не только иллюстративную, но и познавательную функцию — это принцип_____________ визуализации
    13. _________________- движений – это временная мера соотношения частей движений, которая определяет по соотношению длительности частей движения
    14. Направление и форма психотерапии, которое развивал Александр Лоуэн в 50-е годы прошлого века, сочетающей работу с телом и «умом» в интересах помощи людям по разрешению их эмоциональных проблем и реализации потенциала для получения удовольствия, радости жизни — это
    15. Суть _____________ сводится к минимизации дыхательных движений, в результате в крови повышается парциальное давление углекислого газа, что, в свою очередь, активирует все адаптационные системы организма
    16. Соотнесите понятия с определениями
    17. В состав современного аудивизуального комплекса (АВК) не входит сеанс
    18. Специфический тип психоаналитической терапии, который предполагает использование отдельных элементов медитации — это
    19. Самым главным (и общим почти для всех медитативных практик) элементом погружения в медитативный транс является глубокое сосредоточение на монотонно повторяющемся ______.
    20. Метод ________________переживания образов немецкого психотерапевта Ханскарла Лейнера – это прием имажинативной психотерапии, основанный на переработке образов фантазии, всплывающих в сознании клиента, который находится в гипнотическом состоянии
    21. Оборудование интерьера кабинета релаксации включает
    22. Расположите периоды пребывания в кабинете психологической разгрузки по возрастанию их длительности
    23. В 1932 году немецким психиатром ___________был разработан способ саморегуляции, названный аутогенной тренировкой (укажите фамилию)
    24. Установите соответствие между понятиями и определениями
    25. В теории _________ постоянные мышечные напряжения в теле человека связаны с характером и типом защиты от болезненного эмоционального опыта
    26. В психологии выделяется _________уровня регуляции активности (ответ дайте числом)
    27. Осознанное и системно организованное воздействие индивида на свою психику с целью изменения функционирования ее характеристик в нужном направлении составляет сущность ___________
    28. __________ — это практика погружения, которая распространилась в США 60-х годов прошлого века и охватила страну в форме, представляющей западный вариант индуистской традиции
    29. Естественный подход, который основывается на незримой связи между ребенком и матерью, благодаря которой они и после рождения ребенка продолжают оставаться единым целым — это
    30. ___________ тренировка – это вариант аутогенной тренировки, адаптированной к условиям занятий спортом
    31. Регулирующей инстанцией в психоанализе является «_______», которое опосредует влечения нормами и табу, участвует в осознании желаний
    32. Использование средств психологической саморегуляции типа аутогенной тренировки и нервно-мышечной релаксации персоналом предполагает
    33. _____________ — это новая синтетическая дисциплина, зародившаяся в Соединенных Штатах Америки, которую можно отнести к разделу “телесно-ориентированной психотерапии”, но отличается стремлением к естественному оздоровлению и воздействию на тело, как на единое целое, через естественные резервы организма, а не лекарства
    34. _________ саморегуляции – это изменчивость, наличие нескольких или многих программ осуществления саморегуляции
    35. _________________- это недостаток напряжения и содержания кислорода в крови (гипоксемия) в обычных условиях возникает при искусственной задержке дыхания и сопровождается избытком содержания углекислого газа
    36. _____________методы саморегуляции это способы, которые разработаны в практической психологии: релаксационная тренировка, аутогенная тренировка, десенсибилизация, реактивная релаксация, медитация и др.
    37. Направление и метод долгосрочной телесной психотерапии, сочетающие райховскую вегетотерапию, представления фрейдовской периодизации психического развития и юнгианской аналитической психологии, рассматриваемой как помощь пациенту в его «прорыве» к духовности, к своему глубинному природному естеству, к «самости» — это
    38. Соотнесите понятия с определениями
    39. ____________ тип медитации представлен всеми формами йоги в Индии и даосизмом в Китае
    40. Метод ____________ — это прием, который характеризуется переходом от напряжения мышц к их расслаблению способствует более быстрому восстановлению истраченной энергии и является гимнастикой вегетативных центров нервной системы
    41. Результат динамического взаимодействия двух психологических, систем: профессиональной деятельности и деятельности по саморегуляции психофизиологического состояния субъекта деятельности можно рассматривать как _______________ состояние
    42. _______________ — это метод глубинно-психологически ориентированной психотерапии, который оказался клинически высоко эффективным при краткосрочном лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности
    43. Восстановление нормального протекания вегетативной энергии путем воздействия на блокирующие ее поток участки хронически повышенного мышечного тонуса, а также особым образом регулируемого дыхания – это
    44. Соотнесите виды дыхательных упражнений с их особенностями
    45. Среди принципов организации тренинга саморегулирования можно выделить следующие:
    46. Саморегуляция методом систематической _______________включает состояние глубокой релаксации
    47. Модификация приемов погружения, которая рассчитана на психотерапевтический эффект регулирования кровяного давления, сердцебиения, дыхания и т.д. – это
    48. Установите соответствие между понятиями и определениями
    49. ____________методы саморегуляции основаны на использовании человеком тех возможностей, которые он имеет «под рукой» и связаны с разумным планированием режима своего труда и отдыха
    50. ______________ — это дыхательное упражнение, которое развивает выдох

    Соотнесите виды техник с их сущностью

    • Техника сосредоточения внимания
    • заполнение сознания восприятием и уменьшения объема мышления пропорционально тому, насколько удается сосредоточиться на процессе восприятия
    • Техника переключения внимание
    • совокупность оперативных способов снижения напряженности сознания и тела, которые используются в течение трех — пяти минут (больше или меньше, в зависимости от наличия времени) в любом месте индивидуально
    • Техника быстрого расслабления
    • осознанное, осмысленное фокусирование сознания человека с текущего вида деятельности или предмета на абсолютно другой
    • Техника переключения внимания с мышления на восприятие
    • процедура концентрация сознания на одних объектах и одновременное отвлечение от всего постороннего, прямо с ними не связанного, временное игнорирование других объектов

    Установите соответствие между понятиями и определениями

    • Метод биологической обратной связи
    • сложная форма саморегулирования, которая требует наличия следующих характеристик личности: сильная и устойчивая мотивация; ясное и точное осознание своих проблем, недостатков и слабостей; умение сочетать достаточно глубокое саморегулирование с действиями по самопрограммированию
    • Нейрофитбэк (нейротерапия)
    • метод, при котором модификации путем условно-рефлекторного обусловливания подвергаются отдельные ритмы электроэнцефалограммы (ЭЭГ) в различных комбинациях в зависимости от характера и выраженности нарушения
    • Самопрограммирование
    • прием, в основе которого лежат фундаментальные открытия об условно-рефлекторном обучении вегетативной нервной системы, возможности произвольного усиления альфа-ритма ЭЭГ, повышении порога судорожной готовности после обучения и усилению ритма 12-15 Гц в сенсомоторной зоне коры головного мозга

    Соотнесите понятия и определения

    • Мантра
    • геометрическая фигура, символизирующая единство человека и вселенной, которая часто используется в восточных культурах для зрительной концентрации
    • Коаны
    • вариант Хатха-йоги,использующий различные позы
    • Асаны
    • объект для концентрации в процессе медитации
    • Мандала
    • слово или фраза,повторяемая вновь и вновь, обычно про себя

    Инструментальное обеспечение кабинета релаксации включает

    • подбор инструментария для психодиагностики
    • разработку релаксирующих методик
    • составление пакета средств релаксации
    • подбор специалиста-психолога
    • выбор помещения

    ____________ программа обучения – это специальная технология формирования навыков психологической саморегуляции состояний (тренинги пср), которая интегрирует в рамках единой системы различные приемы и техники, помогающие профессионалу овладеть способами управления собственным состоянием

    Установите соответствие между названиями методов саморегуляции и их сущностью

    • самовнушение
    • метод саморегуляции, который отличается от аутогенной тренировки тем, что в нем не используется внушение «ощущения тяжести» в различных частях тела, а также тем, что в нем есть не только успокаивающая, но и возбуждающая часть
    • саморегуляция методом позно-тонических упражнений
    • предусматривает снятие психического напряжения клиента, купирование болевого синдрома и введение клиента в состояние «внутреннего покоя», а также выполнение самопроизвольных мышечных сокращений, активизацию образной сферы клиента и контроля состояния
    • саморегуляция методом миогенной аутокинезии
    • использует глубокие психосоматические и сомато-гормональные взаимоотношения в организме человека, которые сложились в филогенезе и наиболее полно представлены в йоге, где применяются специальные упражнения — асаны (позы)
    • психорегулирующая тренировка
    • метод саморегулирования, который представляет собой процесс осознанного или неосознанного воздействия на подсознание посредством органов чувств

    __________________ метод – это воздействие на рефлексогенные зоны и биологически активные точки

    Снижению эмоционального напряжения и чувства тревоги способствует

    • психорегулирующая тренировка
    • самовнушение
    • прогрессивная релаксация
    • аутогенная тренировка

    ______________ индивидуального стиля саморегуляции – это теоретическое построение, которое относится к своеобразию регуляции психической деятельности личности

    Способность учебных программ соответствовать потребностям и возможностям различных групп обучающихся и их индивидуальным особенностям – это ____________ образования

    Соотнесите понятия с определениями

    • Саморегуляция деятельности
    • отображает источники активности личности, побудительные психологические силы, которые актуализируют ее
    • Процессуальный аспект саморегуляции
    • определяет качественно разные, но одинаковые по уровню достижений варианты регуляции личностью поведения и деятельности
    • Смысловой аспект личностной саморегуляции
    • регуляция, осуществляемая человеком как субъектом деятельности и направленной на приведение возможностей человека в соответствие с требованиями этой деятельности

    Правило, которое гласит, что эффективность усвоения материала повышается, если наглядность материала выполняет не только иллюстративную, но и познавательную функцию — это принцип_____________ визуализации

    _________________- движений – это временная мера соотношения частей движений, которая определяет по соотношению длительности частей движения

    Направление и форма психотерапии, которое развивал Александр Лоуэн в 50-е годы прошлого века, сочетающей работу с телом и «умом» в интересах помощи людям по разрешению их эмоциональных проблем и реализации потенциала для получения удовольствия, радости жизни — это

    • биодинамика
    • биомеханика
    • биоэнергетика
    • вегетативная терапия

    Суть _____________ сводится к минимизации дыхательных движений, в результате в крови повышается парциальное давление углекислого газа, что, в свою очередь, активирует все адаптационные системы организма

    • когнитивных техник
    • метода Бутейко
    • метода Стрельниковой
    • упражнений комплекса пранаяма

    Соотнесите понятия с определениями

    • Идеомоторная тренировка (ИТ)
    • класс методов психотерапии, которые основаны на приемах погружения в разные слои психического за счет целенаправленного вызывания образов воображения и дальнейшей работы с обнаруженными таким образом внутренними конфликтами.
    • Дыхательные упражнения
    • упражнение, которое проводится на фоне глубокой релаксации с последующим избавлением от навязчивого состояния путем мысленной отработки ситуации и разрядки нервного напряжения, наблюдением со стороны
    • Саморегуляция методом непроизвольной визуализации
    • специально организованная тренировка, направленная на предварительное формирование рационального типа дыхания, на координацию соотношения продолжительности вдоха, выдоха и дыхательной паузы, на приобретение навыка опоры дыхания, мобилизуют энергетические ресурсы органов кровообращения, пищеварения, вегетативной нервной системы
    • Имажинативная психотерапия
    • планомерно повторяемое, сознательное, активное представление и ощущение осваиваемого навыка.

    В состав современного аудивизуального комплекса (АВК) не входит сеанс

    • видео
    • аутогенных
    • аудио
    • гипнотических

    Специфический тип психоаналитической терапии, который предполагает использование отдельных элементов медитации — это

    • христианский тип медитации
    • медитация в психоанализе
    • психофизиологический тип медитации
    • восточный тип медитации

    Самым главным (и общим почти для всех медитативных практик) элементом погружения в медитативный транс является глубокое сосредоточение на монотонно повторяющемся ______.

    Метод ________________переживания образов немецкого психотерапевта Ханскарла Лейнера – это прием имажинативной психотерапии, основанный на переработке образов фантазии, всплывающих в сознании клиента, который находится в гипнотическом состоянии

    Оборудование интерьера кабинета релаксации включает

    • выбор помещения
    • разработку цветовой композиции
    • подбор специалиста-психолога
    • управление процессом создания интерьера
    • подбор инструментария для психодиагностики

    Расположите периоды пребывания в кабинете психологической разгрузки по возрастанию их длительности

    • отвлекающий
    • тонизирующий
    • успокаивающий

    В 1932 году немецким психиатром ___________был разработан способ саморегуляции, названный аутогенной тренировкой (укажите фамилию)

    Установите соответствие между понятиями и определениями

    • психическое самоуправление
    • типичные для субъекта способы организации и управления разными формами целенаправленной активности, индивидуальные особенности процессов моделирования окружающей действительности, программирования, оценивания и коррекции произвольной активности при достижении поставленных целей
    • психическое состояние
    • самостоятельное проявление человеческой психики, всегда сопровождающееся внешними признаками, имеющими преходящий, динамический характер, выражающееся чаще всего в эмоциях, и связанное с познавательной деятельностью, волевой сферой и личностью в целом
    • индивидуальный стиль саморегуляции
    • комплекс функций психики, обеспечивающий разработку и приведение ее и жизнедеятельности к определенной структуре и режиму работы, включающих создание, упорядочивание, осуществление, сохранение, изменение, развитие ее функционирования как системы при взаимодействии с действительностью

    В теории _________ постоянные мышечные напряжения в теле человека связаны с характером и типом защиты от болезненного эмоционального опыта

    В психологии выделяется _________уровня регуляции активности (ответ дайте числом)

    Осознанное и системно организованное воздействие индивида на свою психику с целью изменения функционирования ее характеристик в нужном направлении составляет сущность ___________

    __________ — это практика погружения, которая распространилась в США 60-х годов прошлого века и охватила страну в форме, представляющей западный вариант индуистской традиции

    • «Трансцендентальная медитация»(TM)
    • Восточный тип медитации
    • Мандала
    • Психофизиологический тип медитации

    Естественный подход, который основывается на незримой связи между ребенком и матерью, благодаря которой они и после рождения ребенка продолжают оставаться единым целым — это

    • бондинг
    • кинезиология
    • вегетативная терапия
    • розен-метод

    ___________ тренировка – это вариант аутогенной тренировки, адаптированной к условиям занятий спортом

    Регулирующей инстанцией в психоанализе является «_______», которое опосредует влечения нормами и табу, участвует в осознании желаний

    Использование средств психологической саморегуляции типа аутогенной тренировки и нервно-мышечной релаксации персоналом предполагает

    • эффективность их использования при наличии сформированных навыков
    • полноценность процесса освоения (формирования) этих средств
    • необходимость работать в группе
    • наличие психологического образования

    _____________ — это новая синтетическая дисциплина, зародившаяся в Соединенных Штатах Америки, которую можно отнести к разделу “телесно-ориентированной психотерапии”, но отличается стремлением к естественному оздоровлению и воздействию на тело, как на единое целое, через естественные резервы организма, а не лекарства

    • Бондинг
    • Вегетативная терапия
    • Кинезиология
    • Розен-метод

    _________ саморегуляции – это изменчивость, наличие нескольких или многих программ осуществления саморегуляции

    _________________- это недостаток напряжения и содержания кислорода в крови (гипоксемия) в обычных условиях возникает при искусственной задержке дыхания и сопровождается избытком содержания углекислого газа

    _____________методы саморегуляции это способы, которые разработаны в практической психологии: релаксационная тренировка, аутогенная тренировка, десенсибилизация, реактивная релаксация, медитация и др.

    Направление и метод долгосрочной телесной психотерапии, сочетающие райховскую вегетотерапию, представления фрейдовской периодизации психического развития и юнгианской аналитической психологии, рассматриваемой как помощь пациенту в его «прорыве» к духовности, к своему глубинному природному естеству, к «самости» — это

    • биоэнергетика
    • биомеханика
    • биодинамика
    • биохимия

    Соотнесите понятия с определениями

    • Структурная интеграция (рольфинг)
    • основан на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих все тело и предполагает воздействие на акупрессурные точки, находящиеся на этих линиях, что способствует решению психосоматических проблем клиента
    • Чувственное сознавание
    • формирования общего положительного настроя и сознательного освобождения от отрицательных мыслей и чувств
    • Психоэмоциональная саморегуляция
    • процесс оценки телесных ощущений, обучение дифференцированному восприятию ощущений тела, эмоций, образов и установлению взаимосвязи между ними
    • Тайский массаж
    • комплексный подход, направленный на осознавание тела, включающий работу над структурой тела, походкой, манерой сидеть, стилем общения

    ____________ тип медитации представлен всеми формами йоги в Индии и даосизмом в Китае

    • Психофизиологический
    • Христианский
    • Трансцендентальный
    • Восточный

    Метод ____________ — это прием, который характеризуется переходом от напряжения мышц к их расслаблению способствует более быстрому восстановлению истраченной энергии и является гимнастикой вегетативных центров нервной системы

    • смены напряжения мыщц
    • аутотренинга
    • «дыхание по кругу»
    • подражания

    Результат динамического взаимодействия двух психологических, систем: профессиональной деятельности и деятельности по саморегуляции психофизиологического состояния субъекта деятельности можно рассматривать как _______________ состояние

    _______________ — это метод глубинно-психологически ориентированной психотерапии, который оказался клинически высоко эффективным при краткосрочном лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности

    Восстановление нормального протекания вегетативной энергии путем воздействия на блокирующие ее поток участки хронически повышенного мышечного тонуса, а также особым образом регулируемого дыхания – это

    • структурная интеграция, или рольфинг (И.Рольф)
    • вегетативная терапия (В.Райх)
    • техника Ф.Матиаса Александера
    • метод М.Фельденкрайза «Осознавание через движение»

    Соотнесите виды дыхательных упражнений с их особенностями

    • Бхастрика
    • дыхательные упражнения, воздействующие на физиологическую составляющую человека, посредством изменения концентрации кислорода и углекислого газа
    • Дыхание дзэн (созерцания)
    • дыхание диафрагмой, которое медленнее и более расслабляющее, чем грудное верхнее дыхание, уменьшает кровяное давление, ЧСС и ощущение беспокойства.
    • Пранаяма
    • название пранаямы, которая имитирует действие мехов, стимулирует сердце и кровообращение, ускоряет кровообращение и газообмен в каждой клетке, способствует гипервентиляции и возбуждает симпатические нервы в дыхательном центре

    Среди принципов организации тренинга саморегулирования можно выделить следующие:

    • творчество
    • последовательность
    • усвоение
    • систематичность
    • рефлексия
    • активность

    Саморегуляция методом систематической _______________включает состояние глубокой релаксации

    Модификация приемов погружения, которая рассчитана на психотерапевтический эффект регулирования кровяного давления, сердцебиения, дыхания и т.д. – это

    • восточный тип медитации
    • психофизиологический тип медитации
    • «трансцендентальная медитация»(TM).
    • мандала

    Установите соответствие между понятиями и определениями

    • Метод кататимного переживания образов
    • специально организованная тренировка, направленная на предварительное формирование рационального типа дыхания, на координацию соотношения продолжительности вдоха, выдоха и дыхательной паузы, на приобретение навыка опоры дыхания
    • Саморегуляция методом непроизвольной визуализации
    • упражнение, которое проводится на фоне глубокой релаксации с последующим избавлением от навязчивого состояния путем мысленной отработки ситуации и разрядки нервного напряжения, наблюдением со стороны
    • Дыхательные упражнения
    • прием имажинативной психотерапии, основанный на переработке образов фантазии, всплывающих в сознании клиента, который находится в гипнотическом состоянии

    ____________методы саморегуляции основаны на использовании человеком тех возможностей, которые он имеет «под рукой» и связаны с разумным планированием режима своего труда и отдыха

    ______________ — это дыхательное упражнение, которое развивает выдох

    • Шуньяка
    • Пурака
    • Речака
    • Кумбхака
    Оцените статью
    Практика студента

      Помощь и консультация с учебными работами

      Отправьте заявку и получите точную стоимость и сроки через 5 минут

      Что такое гарантийная поддержка?
      Для каждого заказа предусмотрена гарантийная поддержка. Для диплома срок составляет 30 дней. Если вас не устроило качество работы или ее уникальность, обратитесь за доработками. Доработки будут выполнены бесплатно.
      Гарантированная уникальность диплома от 75%
      У нас разработаны правила проверки уникальности. Перед отправкой работы она будет проверена на сайте antiplagiat.ru. Также, при оформлении заказа вы можете указать необходимую вам систему проверки и процент оригинальности, тогда эксперт будет выполнять заказ согласно указанным требованиям.
      Спасаем даже в самые горящие сроки!
      Не успеваешь сдать работу? Не паникуй! Мы выполним срочный заказ быстро и качественно.
      • Высокая уникальность
        Высокая уникальность по всем известным системам антиплагиата. Гарантируем оригинальность каждой работы, проверенную на всех популярных сервисах.
        Высокая уникальность
      • Только актуальные, свежие источники.
        Используем только проверенные и актуальные материалы для твоей работы.
        Только актуальные, свежие источники.
      • Безопасная оплата после выполнения.
        Ты оплачиваешь работу только после того, как убедишься в ее качестве.
        Безопасная оплата после выполнения.
      • Готовая работа в любом формате.
        Предоставим работу в нужном тебе формате – Word, PDF, презентация и т.д.
        Готовая работа в любом формате.
      • Расчеты, чертежи и рисунки любой сложности.
        Выполняем задания по различным техническим дисциплинам, используя COMPAS, 1С, 3D редакторы и другие программы.
        Расчеты, чертежи и рисунки любой сложности.
      • Полная анонимность.
        Гарантируем полную конфиденциальность – никто не узнает о нашем сотрудничестве. Общайся с нами в любом удобном
        Полная анонимность.
      • Доставка оригиналов по всей России.
        Отправим оригиналы документов курьером или почтой в любую точку страны.
        Доставка оригиналов по всей России.
      • Оформление практики под ключ.
        Предоставляем полный пакет документов для прохождения практики – с печатями, подписями и гарантией подлинности.
        Оформление практики под ключ.
      • Любые корректировки – бесплатно и бессрочно!
        Вносим правки в работу до тех пор, пока ты не будешь полностью доволен результатом.
        Любые корректировки – бесплатно и бессрочно!
      • Личный менеджер для каждого клиента.
        Твой персональный менеджер ответит на все вопросы и поможет на всех этапах сотрудничества.
        Личный менеджер для каждого клиента.
      • Непрерывная поддержка 24/7.
        Мы на связи круглосуточно и готовы ответить на твои вопросы в любое время.
        Непрерывная поддержка 24/7.
      • Индивидуальный подход.
        Учитываем все пожелания и требования — даже самых строгих преподавателей.
        Индивидуальный подход.
      • Моментальная сдача тестов и экзаменов онлайн.
        Поможем успешно сдать тесты и экзамены любой сложности с оплатой по факту получения оценки.
        Моментальная сдача тестов и экзаменов онлайн.
      • Гарантия возврата.
        Мы уверены в качестве своих услуг, поэтому предлагаем гарантию возврата средств, если результат тебя не устроит.
        Гарантия возврата.
      • Прозрачность процесса.
        Ты сможешь отслеживать выполнение своей работы в личном кабинете.
        Прозрачность процесса.
      • Работаем официально.
        Мы – зарегистрированная компания, заключаем договор на оказание услуг, что гарантирует твою безопасность.
        Работаем официально.
      • Отзывы реальных студентов.
        Не верь на слово – ознакомься с отзывами наших клиентов!
        Отзывы реальных студентов.
      • Бонусная программа.
        Получай скидки, бонусы и участвуй в акциях!
        Бонусная программа.
      • Полезные материалы.
        Скачивай шаблоны работ, читай полезные статьи и получай советы по учебе в нашем блоге.
        Полезные материалы.
      • Бесплатная консультация.
        Затрудняешься с выбором темы или составлением плана работы? Мы поможем!
        Бесплатная консультация.
      Практика студента – с нами твоя учеба станет легче и приятнее!