Содержание
- Как называется одно из новых направлений в фитнесе, сочетающее в себе бокс, танец и пилатес?
- Эффект физических упражнений определяется прежде всего …
- Синтез общеразвивающих и гимнастических упражнений, бега, подскоков, выполняемых без пауз и отдыха под музыкальное сопровождение называется:
- Что дословно означает слово «Фитнес» ( от англ.«fitness»)?
- Как называется аэробика атлетической направленности с использованием специальной штанги в виде гимнастической палки различного веса:
- Что такое «памп-аэробика»?
- Что в переводе означает слово «to fit» от которого произошло понятие фитнес?
- Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости, способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы, обозначается как:
- Что такое Фитнес?
- Что такое аэробика?
- Что представляет собой направление «Пол-дэнс»?
- Комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата это…
- Соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировки фигуры и общего укрепления организма это…
- Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшения функционального состояния организма, принято обозначать как:
- Какой предмет используется для занятий «босу»?
- Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает …
- Памп-аэробика характеризуется выполнением упражнений…
- Какого направления фитнеса не существует?
- Позы, принимаемые человеком, занимающимся йогой, называются:
- Под аэробной нагрузкой (аэробикой) понимается…:
- Термин «гидроаэробика» означает:
Как называется одно из новых направлений в фитнесе, сочетающее в себе бокс, танец и пилатес?
- Йоксинг
- Пилоксинг
- Боксидэнс
Эффект физических упражнений определяется прежде всего …
- их формой
- их содержанием
- темпом движения
Синтез общеразвивающих и гимнастических упражнений, бега, подскоков, выполняемых без пауз и отдыха под музыкальное сопровождение называется:
- базовая аэробика
- спортивная аэробика
- тарааэробика
Что дословно означает слово «Фитнес» ( от англ.«fitness»)?
- соответствие;
- совокупность;
- гимнастика;
Как называется аэробика атлетической направленности с использованием специальной штанги в виде гимнастической палки различного веса:
- резист-аэробика
- памп-аэробика
- шейпинг
Что такое «памп-аэробика»?
- Выполнение физических упражнений в воде под музыкальное сопровождение
- Силовые занятия с использованием мини-штанги «barbell»
- Вид аэробики с использованием специальной степ-платформы
Что в переводе означает слово «to fit» от которого произошло понятие фитнес?
- Заниматься физической культурой
- Соответствовать, быть в хорошей форме
- Быть на высоте
Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости, способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы, обозначается как:
- ритмическая гимнастика
- круговая тренировка
- аэробика
Что такое Фитнес?
- комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата
- соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировки фигуры и общего укрепления организма
- одно из наиболее эффективных средств, всесторонне действующих на человеческий организм
Что такое аэробика?
- комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата
- соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировки фигуры и общего укрепления организма
- основные средства защиты из спортивных и восточных единоборств
- одно из наиболее эффективных средств, всесторонне действующих на человеческий организм
Что представляет собой направление «Пол-дэнс»?
- Комплекс упражнений с использованием специальной слайд-доски
- Упражнения на пилоне
- Вид аэробики с использованием специальной степ-платформы
Комплекс упражнений, в которых дыхательные движения сочетаются с движением тела, опорно-двигательного аппарата это…
- аэробика
- фитнес
- атлетическая гимнастика
- атлетическое единоборство
Соответствие различных спортивных упражнений, занятий и прочих способов улучшения здоровья, корректировки фигуры и общего укрепления организма это…
- аэробика
- фитнес
- атлетическая гимнастика
Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшения функционального состояния организма, принято обозначать как:
- шейпинг
- атлетизм
- гидроаэробика
Какой предмет используется для занятий «босу»?
- Резиновый мяч
- Половина резинового мяча
- Резиновая лента
Ритм как комплексная характеристика техники физических упражнений отражает …
- закономерный порядок распределения усилий во времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшение) в динамике действия
- частоту движений в единицу времени
- точность двигательного действия и его конечный результат
Памп-аэробика характеризуется выполнением упражнений…
- с облегчённой штангой
- с использованием пружинистой пластины
- на специальном напольном покрытии
Какого направления фитнеса не существует?
- Цигун
- Калланетика
- Аквабосу
Позы, принимаемые человеком, занимающимся йогой, называются:
- асаны
- инь
- дао
Под аэробной нагрузкой (аэробикой) понимается…:
- участие в работе больших мышечных групп; возможность продолжительного выполнения упражнения; ритмический характер мышечной деятельности
- систематическое выполнение тех физических упражнений, которые охватывают работой большую группу мышц и являются продолжительными; обеспечиваются энергией за счёт аэробных процессов
- циклические упражнения, которые способствуют благоприятным функциональным изменениям в организме
Термин «гидроаэробика» означает:
- гимнастическое упражнение в воде
- гидромассаж в движении
- подводящие упражнения для не умеющих плавать
