- Абсолютными противопоказаниями к занятиям спортом при нарушении функции зрения являются
- все заболевания роговицы, увеального тракта (кератины, увеиты);
- высокая степень близорукости (выше 1,0 Д);
- заболевание век (язвенный блефарит);
- заболевания слезных путей (стойкое слезотечение
- Астигматизм – это
- дефект зрения, связанный с нарушением сферической формы роговицы, которая в этом случае имеет форму не среза шара, а среза тора;
- заболевание с периодическим повышением внутриглазного давления выше приемлемого для данного человека уровня с последующим развитием типичных дефектов поля зрения;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, расположенные далеко
- Близорукость, или миопия – это
- дефект зрения, связанный с нарушением сферической формы роговицы, которая в этом случае имеет форму не среза шара, а среза тора;
- заболевание с периодическим повышением внутриглазного давления выше приемлемого для данного человека уровня с последующим развитием типичных дефектов поля зрения;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, расположенные далеко
- Все мышцы, за исключением какой, берут начало в глубине глазницы от общего сухожильного кольца?
- верхней прямой;
- латеральной косой;
- нижней косой;
- нижней прямой
- Второй комплекс по методу Э.С. Аветисова направлен на
- укрепление двигательных мышц глаза;
- улучшение аккомодации;
- улучшение нейростимуляции;
- усиление кровоснабжения
- Глаукома – это
- дефект зрения, связанный с нарушением сферической формы роговицы, которая в этом случае имеет форму не среза шара, а среза тора;
- заболевание с периодическим повышением внутриглазного давления выше приемлемого для данного человека уровня с последующим развитием типичных дефектов поля зрения;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, расположенные далеко
- Группа упражнений первого комплекса для глаз по методу Э.С. Аветисова
- выполняет роль основного тренировочного комплекса;
- выполняет роль разминки;
- повышает остроту зрения;
- подготавливает аккомодационный аппарат глаза к возрастающей нагрузке
- Дальнозоркость, или гиперметропия – это
- дефект зрения, связанный с нарушением сферической формы роговицы, которая в этом случае имеет форму не среза шара, а среза тора;
- заболевание с периодическим повышением внутриглазного давления выше приемлемого для данного человека уровня с последующим развитием типичных дефектов поля зрения;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии;
- заболевание, при котором человек плохо видит предметы, расположенные далеко
- Для активации работы бездействующих глазных мышц сколько по продолжительности рекомендовано выполнять специальные упражнения?
- в течении 10–15 минут;
- в течении 1–2 минут;
- в течении 30–45 минут;
- в течении 50–60 минут
- Для профилактики спазма глазодвигательных мышц большинство специалистов рекомендуют делать небольшой перерыв и выполнять специальные упражнения для глаз после
- 130–150 минут работы за компьютером;
- 20–30 минут работы за компьютером;
- 2–5 минут работы за компьютером;
- 90–120 минут работы за компьютером
- К видам спорта полезным при миопии относят
- аэробные нагрузки;
- бадминтон;
- бокс;
- теннис
- Как часто рекомендуют выполнять специальные упражнения в процессе умственного труда?
- каждые 15 минут;
- каждые 2 часа;
- каждые 3 часа;
- каждые 4 часа
- Катаракта – это
- возрастной физиологический процесс, при котором хрусталик уплотняется и теряет эластичность;
- заболевание роговицы, при котором увеличивается ее кривизна;
- отслойка сетчатки;
- патологическое состояние, связанное с помутнением хрусталика глаза и вызывающее различные степени расстройства зрения
- Кератоконус – это
- возрастной физиологический процесс, при котором хрусталик уплотняется и теряет эластичность;
- заболевание роговицы, при котором увеличивается ее кривизна;
- отслойка сетчатки;
- патологическое состояние, связанное с помутнением хрусталика глаза и вызывающее различные степени расстройства зрения
- Комплексы физических упражнений по профилактике заболеваний органа зрения
- способствуют общему укреплению организма;
- увеличивают кровообращение в тканях глаз;
- улучшают тонус глазных мышц;
- уменьшают центральную иннервацию в тканях глаз
- Корригирующие упражнения для мышц шеи и спины
- нормализуют глазное давление;
- снимают напряжение с глаз;
- способствую похудению;
- улучшают кровообращение
- Лечебная физическая культура – это
- самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений;
- уникальная остеопатическая методика, которая основана на применении рефлекторной локомоции;
- физиотерапевтическая методика, сочетающая лечебную физкультуру и водную терапию;
- форма лечебной физкультуры, основным содержанием которой является дозирование ритмически повторяемых физических упражнений на специальных аппаратах или приборах
- Методы ЛКФ в период интеллектуальной деятельности
- кардионагрузки;
- круговые движения глаз;
- массаж глаз;
- физкультурный паузы каждые 1,5–2 часа
- Направления движения глазных яблок вверх осуществляются
- верхней глубокой и правой косой мышцами;
- верхней прямой и нижней косой мышцами;
- латеральной косой, верхней и нижней прямой мышцами;
- нижней прямой и верхней косой мышцами
- Направления движения глазных яблок вниз осуществляются
- верхней глубокой и правой косой мышцами;
- верхней прямой и нижней косой мышцами;
- латеральной косой, верхней и нижней прямой мышцами;
- нижней прямой и верхней косой мышцами
- Направления движения глазных яблок кнаружи (абдукция) осуществляются
- верхней прямой и нижней косой мышцами;
- латеральной прямой, верхней и нижней косыми мышцами;
- нижней прямой и верхней косой мышцами;
- средней прямой, верхней и добавочной прямыми мышцами
- Направления движения глазных яблок кнутри (аддукция) осуществляются
- верхней прямой и правой косой мышцами;
- латеральной косой, верхней и нижней прямой мышцами;
- медиальной прямой, верхней и нижней прямыми мышцами;
- нижней прямой и верхней косой мышцами
- Нижняя косая мышца начинается от
- нижневнутреннего края орбиты;
- от общего сухожильного кольца;
- роговицы;
- склеры у роговичного края
- Орган зрения включает
- внутренний мешочек;
- глазное яблоко;
- защитный аппарат;
- придатки глаза
- Основные признаки близорукости
- косоглазие и «ленивые» глаза у детей (амблиопия);
- плохое зрение вдаль;
- размытость контуров предметов;
- симптомы поражения сетчатки (появление «мушек» перед глазами, плавающие пятна перед глазами
- Основные признаки дальнозоркости
- перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах);
- плохое зрение вблизи;
- плохое зрение вдаль;
- повышенная утомляемость глаз при чтении
- Основными показаниями к назначению ЛФК при близорукости и дальнозоркости относят
- острый период заболевания;
- отсутствие контакта с больным;
- отсутствие, ослабление функции глаз;
- положительная динамика в состоянии больного, определенная по совокупности клинико-функциональных данных
- Основными противопоказаниями к назначению ЛФК при близорукости и дальнозоркости относят
- острый период заболевания и его прогрессирующее течение;
- отсутствие контакта с больным;
- отсутствие, ослабление функции глаз;
- синусовая тахикардия
- Первый комплекс по методу Э.С. Аветисова направлен на
- укрепление двигательных мышц глаза;
- улучшение аккомодации;
- улучшение нейростимуляции;
- усиление кровоснабжения
- По каким параметрам оценивалось исследование влияния игровых упражнений Белгородского государственного технологического университета
- астигматизм;
- острота;
- поле периферического зрения;
- рефракция
- Подвижность глаза обеспечивается
- веками;
- деятельностью глазодвигательных мышц;
- теноновой капсулой
- Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость – это
- возрастной физиологический процесс, при котором хрусталик уплотняется и теряет эластичность;
- заболевание роговицы, при котором увеличивается ее кривизна;
- отслойка сетчатки;
- патологическое состояние, связанное с помутнением хрусталика глаза и вызывающее различные степени расстройства зрения
- При работе за компьютером или портативным устройством диапазон перемещения взгляда ограничен
- воображения;
- размерами монитора или дисплея;
- размерами очков;
- размерами помещения
- При систематических занятиях лечебной гимнастикой для глаз происходят следующие положительные изменения
- укрепляются мышцы, управляющие глазным яблоком;
- улучшается снабжения озоном глазных мышц;
- усиление питания головного мозга;
- усиливается циркуляция внутриглазной жидкости
- Профилактические мероприятия для повышения эффективности оздоровительных упражнений
- выделить достаточное время прогулкам на свежем воздухе;
- контролировать время работы, чередовать с паузами на отдых;
- обеспечить глазам ультрафиолетовое излучение;
- ограничить время пользования гаджетами
- Разновидности мышц глазного яблока
- четыре косых мышцы (верхняя, нижняя, латеральная и медиальная) и две добавочных (средняя и нижняя);
- четыре косых мышцы (верхняя, нижняя, латеральная и медиальная) и две прямые (верхняя и нижняя);
- четыре прямые мышцы (верхняя, нижняя, латеральная и медиальная) и две косые (верхняя и нижняя);
- шесть прямых мышц (верхняя, нижняя, латеральная и медиальная, центральный, добавочная) и две косые (верхняя и нижняя
- Рекомендации к выполнению лечебной гимнастики для глаз
- выполнять упражнения в очках;
- выполнять упражнения медленно, без напряжения;
- делать упражнения часто, но помногу;
- начинать с простых упражнений, постепенно увеличивая количество повторений и усложняя их
- Склера глазного яблока является
- местом накопления воды, коллагена мезенхимального происхождения, мукополисахаридов, белков;
- местом начала зрительного нерва сетчатки;
- местом прикрепления глазодвигательных мышц;
- оптической структурой глаза
- Сколько насчитывают осей глазного яблока?
- 1 ось;
- 2 оси;
- 3 оси;
- 4 оси
- Специальные тренировки для глаз могут
- повлиять на цвет глаз;
- повысить интеллектуальный уровень;
- предотвратить переутомление органа зрения;
- снять эмоциональное напряжение
- Третий комплекс по методу Э.С. Аветисова направлен на
- укрепление двигательных мышц глаза;
- улучшение аккомодации;
- улучшение нейростимуляции;
- усиление кровоснабжения
- Физические нагрузки при миопии должны быть назначены врачом и основаны на ряде принципов
- индивидуальности;
- повторности;
- постепенности;
- прерывистости
- Цель группы упражнений второго комплекса для глаз по методу Э.С. Аветисова
- повышение миопии;
- разминка аккомодационного аппарата глаза;
- снятие напряжения и усталости;
- укрепление глазодвигательных мышц
- Цель группы упражнений третьего комплекса для глаз по методу Э.С. Аветисова
- ликвидация отеков под глазами;
- разминка аккомодационного аппарата глаза;
- снятие напряжения и усталости;
- укрепление цилиарной мышцы, ответственной за аккомодацию
- Эффективность занятий лечебной гимнастикой для глаз можно повысить, соблюдая следующие условия
- выполнять упражнения общей физической подготовки;
- выполнять упражнения последовательно (по мере увеличения нагрузки);
- еженедельно ходить в парную;
- заниматься ежедневно
